Kuchyne Lidlu
podívejte se na video

Marinovaný tuňák s citrusovými plody a avokádem

Roman Paulus

Marinovaný tuňák s citrusovými plody a avokádem

Suroviny:

  • 4 steaky z tuňáka žlutoploutvého
  • 2 pomeranče
  • 2 limetky
  • bio extra panenský olivový olej Primadonna
  • keramický mlýnek s mořskou solí Kania
  • keramický mlýnek s pepřem Kania
  • 1 vanička rukoly
  • 20 cherry rajčat
  • 100 g čerstvého koriandru
  • 1 citron (šťáva)
  • 2 zralá avokáda
  • 100 g pikantních a restovaných slunečnicových semínek Alesto

poslat nákupní seznam

Naučíte se, jak syrového tuňáka (můžete ho zaměnit za lososa) marinovat v citrusové šťávě a oleji i jak přichystat jemnou a krémovou avokádovou pastu s limetkovou šťávou. Do té můžete, podle chuti, přimíchat i kapku chilli omáčky. Na marinovaném tuňákovi s avokádovou pastou si pochutnáte na opečené bagetě anebo se salátem s citrusovými segmenty a koriandrem.

Potřebujeme:

  • cukrářský sáček
  • sítko

Postup:

Z pomerančů a limetek nastrouháme kůru najemno, z obojího vykrájíme segmenty a z odkrájených zbytků vyždímáme šťávu. Z citronu vymačkáme šťávu.

 

Tip: Jak vykrájet segmenty se dozvíte v triku Kulinářské akademie Lidlu zde.

 

Rybu nakrájíme na 2-3 mm tenké plátky a marinujeme šťávou z jednoho pomeranče a citronu, olivovým olejem, kůrou z jednoho pomeranče a jedné limetky, solí, pepřem a necháme 10 minut marinovat.

 

Avokáda oloupeme a vyndáme pecku.

 

Tip: Jak snadno oloupat avokádo se dozvíte v triku Kulinářské akademie Lidlu zde.

 

Následně avokáda propasírujeme skrze jemné sítko a smícháme se šťávou z citronu, solí, pepřem a pár kapkami olivového oleje. Směs nandáme do cukrářského sáčku.

 

Rukolu vyskládáme na talíř, přidáme vykrájené segmenty, zbylou šťávu, špetku soli, pepře, trochu olivového oleje, půlky cherry rajčátek a natrhaný koriandr.

 

Na salát poklademe plátky tuňáka a nakonec ozdobíme avokádovou pastou a pikantními semínky slunečnice.

Komentáře (0)

zobrazit vše

Newsletter
Přihlásit se

Newsletter

Pokud si přejete dostávat informace o akcích a novinkách z kuchynelidlu.cz, zadejte svou e-mailovou adresu.